采访程雷的时候，他每隔几分钟就从座位上站起来，到冰场旁摸一摸把杆。
“前一阵子猛练溜冰摔怕了，落下这个心理阴影，上冰前起码要摸30分钟栏杆。”程雷说。
从《舞林大会》开始，他这个综艺主持人就被小辰逼着跑上了“体育主持人”的路，先是跳舞接着又学溜冰，“下次希望小辰老师不要想个叫明星跳伞的节目，否则啊，要跳出人性命来了！”
2个月速成，只能骗外行人
程雷和吉雪萍挑好《明星大练冰》第一期节目的出镜服，一左一右坐在训练场边绑鞋带。看着对面冰场上三三两两练习的陈蓉、阿牛、安又琪、洪欣，忽然觉得《舞林大会》又回魂了，什么都没变，只是搬了个地方，脚底加两把冰刀。
陈蓉在教练的带领下，优雅地滑出花步；阿牛第二次上冰，人没站稳，“扑通”一跤，摔得结结实实；洪欣和儿子比赛谁的步子漂亮……
“那两把冰刀不是好加的！”程雷苦笑着，点点头加重语气。
去年程雷和吉雪萍参加《舞林大会》，咬咬牙集训一周，在舞台上已跳得有模有样，“忽悠”不过专业人士，唬唬电视机前的观众肯定绰绰有余。而作为《舞林大会》的延续，今年《明星大练冰》制作组从过农历年前开始筹备，两个主持人溜冰练到现在足足两个多月，“最基础的8个步伐动作，还只学会了6个，花样动作连碰都没碰过”。
程雷说，那6个基本步伐动作也属“骗骗外行人”级别，“专业运动员要花几个月时间练一个基本脚步，我们呢，速成，囫囵吞枣，只有溜冰时候的眼神算是专业级的”。
那边厢，吉雪萍才上场带“菜鸟”阿牛溜了两三圈，两个人就摔作一团，吉雪萍苦着脸向搭档抱怨：“有没有臀垫啊，屁股摔得痛死了！”
摔跤，比《舞林大会》多几倍
程雷和吉雪萍都是南方人，从小和溜冰鞋没有交集。
“我原先是跑步的，长这么大今年还是第一回遭遇溜冰刀，以前连旱冰也没接触过。记忆中好像很小的时候穿过滚轴溜冰鞋，特别老式的那种，一块铁皮前后两排两个轮子，把它绑到鞋子下面，就可以在水门汀上面滑。”即便穿那种阻力很大的溜冰鞋，程雷摔过几次以后都不敢再玩，别说现在这种危险的冰刀。
“总体而言，我和吉雪萍都是‘笨鸟型’，需要在冰场上比人家‘先飞’一步。”程雷说，为了增加节目可看性，《明星大练冰》的两位主持人和参赛选手一样，也要穿着冰刀主持。如果主持串词到半途，人没站稳忽然在冰面上溜一跤从镜头前闪灵消失，那洋相可就出大了。
所以两个人2月份听说要主持这个节目，赶紧提前去冰场投师。
第一次硬着头皮走进溜冰场，他们穿好冰鞋站起身，人还在塑胶垫子，还没碰到冰就开始前俯后仰地摔。吉雪萍好不容易在教练的搀扶下走上冰面，又是一连串倒地动作，一气跌得膝盖周围都青了。
“最厉害的一跤，人是往后直挺挺地倒下去，整个背和胳膊肘撞上了冰，感觉就跟被扔到水泥地板上似的，我当场泪奔。”吉雪萍嘴上说着“摔惯了”，对这一跤还是心惊肉跳，“我还只是摔哭了，程雷更惨，还没开始录节目脚踝就伤了。”
练溜冰，才知道《舞林大会》那阵吃的苦还都只是小儿科入门级别，要想在《明星大练冰》中出人头地，恐怕要比《舞林大会》多下几倍功夫多摔几倍跤。
“现在回想，《舞林大会》对艺人来说算轻松的，舞步跳得生疏，还可以能用衣服、化妆提高印象分数。但这次参加《明星大练冰》实打实要靠真功夫，明星滑行的动作是否标准、衔接是否顺畅，外行人也能看得出，比《舞林大会》可难多了！”
和把杆谈一场恋爱
摔伤了脚踝，程雷也没歇着，照样常常跑训练场。全制作组公认他是“最勤奋的笨鸟”，这两个月里，程雷每周要来冰场报到三四次，每次来都练满一个半小时。
吉雪萍开玩笑说，程雷是爱上了冰场那一圈把杆，每天来谈恋爱。
“我和吉雪萍不一样，她每次来溜冰，换完了鞋子立刻就找教练上场溜，而我呢，上冰面之前握着把杆起码半个钟头，熟悉熟悉冰面，然后压腿、拉筋、热身。”程雷解释说，其实摔伤脚踝那次他是真慌了，到现在还缓不过神来。但又舍不得不溜冰，抱着这种左右矛盾的心情，就落下了“和把杆谈恋爱”的小习惯。
“无论是《舞林大会》还是现在的《明星大练冰》，主持这类节目还真的很让人开心，一边工作一边还能固定健身，我丢掉很久的跑步习惯，现在变成了溜冰，身体比以前好了很多。”程雷说，这阵子虽然磕磕碰碰，但心里其实觉得挺上瘾，隔两天不来冰场溜一圈就浑身不舒服。
秘密武器藏到最后
因为不参加比赛环节，程雷和吉雪萍几乎没有学习任何花样动作，只是反复把最基本的步伐练得稳健漂亮。
看着陈蓉在冰场上“耍花枪”，吉雪萍也挺眼热，“教练还不敢教我们，没学会走呢，就要学跑”。旁边的程雷及时插嘴：“我又不是十项全能型选手，我们也希望能玩出点花样来，不过，就我俩的水平，能不出岔子不当场摔狗啃泥就不错了，水平还要慢慢增长，逐渐来。到现在，我们连冰上停立都有点困难，更别提什么有难度的花样了。”
果然，教练们摆了个静止的双人造型让吉雪萍和程雷模仿，他们放开教练的手之后，还没搭出基本样子，就互相朝两边滑开了，再也回不到原来位置。最后，还是3个教练扶着程雷和吉雪萍定好Pose，齐声叫“放手”，松开支撑，摄影师才得以抓拍这一瞬间的完美照片。
就现在这个状态，吉雪萍还拍着胸脯表示：“到比赛快结束的时候，我们俩肯定会练出一段带‘花’的动作，挑战所有嘉宾！”