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减少臀部肥肉的6大绝招
雅缘中国 http://www.15z.com　　时间： 2007-04-30 　　责任编辑：Simon

  现代女性应追求真正的时髦，不要有肥大的臀部和肚子，隐隐看到即可。臀部超过标准的女性应该每天坚持做体操，这样可以减去多余的脂肪。

　　(1)挥腿:左侧靠近椅子背站立，左手抓住椅子背，这样可�

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