简单八招 教你怎样瘦小腹
雅缘中国 http://www.15z.com 时间：
2007-04-30
责任编辑：Simon
进食时消除紧张感：
吃饭时姿势要端正，慢慢吃，环境要安静，咀嚼要够充分。 食物要煮熟：
现在的时尚烹饪是半生不熟，这导致淀粉无法被摧毁，大多数蔬菜与谷物中的淀粉糖聚集于大肠，产生二氧化碳，导致�
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