馋妞狂吃不胖黄金定律
雅缘中国 http://www.15z.com 时间：
2007-04-30
责任编辑：Simon
有这么一群人，她们从来没有真正胖过，但是对“胖”是有防范意识的，也在平时做一些运动，在睡觉前控制嘴馋的毛病。身材自然而然地发展，有曲线，经常穿裙子，穿热裤。
你一定觉得她们的曲线是悉心经营过的，不放纵，不失控，有条不紊地把脂肪推到理想的部位，可和她们呆在一起的时候，你就觉得其实她们纯粹是让身材自生自灭，吃得很开心很大胆。这是好吃不胖的馋猫们总结的法则--keep slim，当你不需要lose weight的时候！
女主角档案
姓名：文雨
年龄：26岁
职业：大学外语老师
BMI值：55(kg)/1.68(m)2=19.49
最喜欢吃的食物：火锅、靓汤、米线、玉米。
最喜欢喝的饮品：纯净水、普洱茶。
睡眠时段：曾有开夜车的习惯 ，坚持晚12点睡觉早8点起床已有1年。
减肥方式：瑜伽，器械，游泳，喝普洱茶。
运动比例：一周三次去健身房做有氧运动，周末一次大体力运动。
对健康的看法：健康是生命中的第一财富，要不断储蓄，不能透支和挥霍。
对减肥的看法：减肥是一种修行，long way to go。
最高体重： 57.5kg
最低体重： 52.5kg
自我点评：
我是属于那种“吃不胖”的幸运儿。不过看过我的生活、饮食、运动法则以后，你会发现幸运是有迹可寻的——我虽然喜欢美食，但是我的美食列表里，没有巧克力、冰淇淋这些减肥“克星”。而且我从来不喝任何饮料，只喝茶和矿泉水。我的工作，要求我很多时候都要站着或走动，所以腰�
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